女性在怀孕期间身体是要十分注意有什么变化的,在孕期不免会出现一些疾病的袭击。如果孕妇出现食管反流的症状怎么办?孕妇就不要想着吃药就能控制食管反流症状,有很多治疗该疾病的药物,但是对于孕妇都属于禁忌药物。为了让孕妇平安度过孕期,那么孕妇就要了解下食管反流的预防控制方面的知识,下面就由
大连春柳医院的胃肠健康专家为大家讲述一下。
孕妇的生活注意事项:
1. 尽量不食用高脂肪食物、巧克力、咖啡、浓茶,并戒烟、忌酒;
2. 远离厨房油烟或者工业排放的废气,保持室内清新空气,进而保持好心情,避免食管反流发生。
3. 少吃多餐,一天6-8顿,食物细吞慢嚼,不要暴饮暴食;
4. 餐后不要马上躺到床上,至少2小时后才可躺下,睡觉时适当抬高床头,减少食管反流;
5. 适当运动,饭后散步是最佳的活动方式,每天可散步1小时以上;
6. 专家总结一个
按摩方法,在腹胀难受时,采用顺时针方向从右上腹部开始,接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10~20圈,每天可进行2~3次。按摩时力度不能过大,避开腹部中央的子宫位置,进食后不适宜立刻按摩。
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大连春柳医院提醒:如果孕妇容易出现食管反流的情况,并且是反复发作,你们就建议到正规的医院检查对症治疗。
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