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大连春柳医院教您怎么看球少伤身(附最全赛事安排)

大连春柳医院 大连重点胃肠医院,医保农保单位
点击量:   来源:大连胃肠病医院   发布日期:2018-11-13 14:05

世界杯来了,

端午小长假也来了,

各大盛事让各位亲们坐立不安了!

好啦!

今天放肆一回,小长假嗨起来!

大连的广大球迷们,

是不是已经提前备好香烟、啤酒、咖啡、红牛,

预约好烧烤、小龙虾

准备大肆“借球狂欢”一把?

晚上熬夜看球想想就很刺激啊!

问题是,

你有命熬吗? 

看的是球,熬的是命

2014年,中国球迷因熬夜看世界杯连续酿发悲剧,先是大连51岁的老球员李明强在观看西荷大战时心脏病突发,抢救无效去世,之后苏州一名25岁男青年在收看智利对阵澳大利亚的比赛时猝死,随后广东37岁黄姓男子酒店通宵看球猝死、湖南益阳19岁大学生疑熬夜看世界杯后猝死、上海一球迷熬夜连看三天世界杯导致脑干出血抢救无效死亡……

上上届世界杯,18岁的科隆队球迷、25岁的韩国球迷、27岁的日本球迷、37岁的英格兰球迷,中国济南的一位球迷等因为看球而丧命……

上上上届世界杯,杭州一位球迷因为看球而毙命……

球赛尚未结束,他们的人生已被红牌罚下……

对于这种敢拿生命赌世界杯,结果真的赔上性命的人,小编只想问你:

以后那么多届世界杯,不想看了吗?

 

以下人群慎看世界杯

猝死的诱因很多,主要有以下三种:

一是有心脏病等隐秘性疾病

平时不重视体检,自己根本不知情,一旦过度劳累就容易引发疾病造成猝死;

二是过劳死

健康人在过度劳累的状态下,也会导致器官衰竭死亡;

三是有高血压、糖尿病、高血脂等基础病的人

在过劳诱因下会导致猝死。往届世界杯猝死的那位济南球迷、那位杭州球迷,以及韩国的25岁的金姓球迷等,均有高血压病。

那么,不属于这几类人群,是不是就可以放心熬夜看球了呢?

答案是否定的。

即便没有心脏基础病的人群,也千万不能大意!世界杯期间,正常人发生心脏病变的概率比往常增加不少。连日看球,情绪激动和高度紧张容易使人产生生理变化,包括心跳加快、血压升高、心律失常等,心脏耗氧量增加也会引发潜在危险,甚至导致猝死。 

专家

支招

如何看球才能少伤身

 1、选择性看比赛

由于比赛很多,有时同时进行多场,如果要一场不落,白天还要上班,身体肯定会承受不了。因此选择性的看比赛,尽量看白天的重播,既能保证观看到自己感兴趣的比赛,又能在一定程度上保证身体不超负荷。

2、多补觉

如果熬夜看了球,第二天一定要好好休息,补充睡眠,不能“连续作战”。

看球之前也要提前休息,白天没时间,就趁午休、公交车上、球赛前、球赛间隙等时间抓紧机会好好休息。保证每天至少6小时以上的基本睡眠时间。

3、清淡饮食,避免刺激性食物

看球时应适当多喝点水或淡茶(如凉茶),多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素。少喝浓茶或咖啡,少吃烧烤、油腻、辛辣食物,更不能边喝酒边看球,否则过度兴奋加上酒精作用,特别容易引发血管痉挛,导致心脏突发事件发生。

4、多活动,勤休息眼睛

每看1个小时,要至少起身活动10分钟,松弛一下精神,也可以做下眼保健操。

5、不要大喜大悲

观看比赛时要控制好情绪,保持平和的心态,不要因为一两个球的得失而狂喜狂怒,避免过于兴奋和激动。

6、提前备药,及时就医

上了年纪、有基础病的老球迷,看球时最好备足急救药品如硝酸甘油、速效救心丸之类的救心神器。年轻人也不要过分逞强,看球看到胸闷、胸痛了,别轻易地认为是疲劳,应尽早休息,尽早诊断。

一旦出现持续头昏、心慌、胸闷、胸痛等不适症状,马上联系120,到胸痛中心就诊。

世界杯是球迷的节日,是享受快乐的饕餮!如果因为看球影响了身体健康,甚至猝死,让家人承受丧子丧女之痛,于心何忍!

大连春柳医院呼吁大家:多些看球的理性和智慧,就会多些安全的世界杯,也就会少些“世界悲”。

最后,献上福利!

 

大连春柳医院专家提醒您:

注意身体健康,

发现胃肠不适要及时就医,

别让胃病常伴身边!

 

健康无小事,体检勿忽视!

 

专家提示:

40岁以上人群是胃肠病胃肠癌的高发人群,应每年做一次胃肠健康检查。如果您“有胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。

有任何胃肠疑问,可直接微信内咨询或文章下方留言,专家会为您做专业解答。

 

  温馨提示:如果您一直受此病困扰,不妨【点击咨询】同我们的胃肠医师进行交流,我们的专业医师将根据您的情况提供好的建议,对病症的治疗有更好的帮助。(咨询免费)

 

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特别声明:本文信息仅作健康参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体诊疗还请遵照经治医师意见。

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我体检出有幽门螺杆菌感染,这个会不会传染?

幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的,主要的传染途径通过共用餐具,口沫,亲吻等。

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那要怎么办啊,会不会很严重?

通过正确的治疗,幽门螺杆菌是可以治愈的,你不需要太担心。

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我这几天老胃痛,怎么回事?

你好,胃痛是胃炎典型的症状之一,饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡,饭后胃痛一般是胃溃疡。

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我有口臭一年多了,吃过很多药,但是效果都不好,要怎么办?

口臭治疗没效果,多因药不对症,要先检查清楚病因,看是否是幽门螺杆菌感染引起的,在针对性的治疗。

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那这个要做什么检查呢?

C14呼气检测可检查幽门螺杆菌,只需吹口气即可明确数值

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