大连【节气养生】谷雨当益气助阳-大连春柳中医医院胃肠科

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大连【节气养生】谷雨当益气助阳

大连春柳中医医院
点击量:   来源:大连胃肠病医院   发布日期:2021-09-09 02:30

【节气养生】谷雨当益气助阳

  春天是阳气升发的季节,也是为进入夏天做的最后准备。中医认为,谷雨时节的养生以益气助阳为主。

多梳头助阳气升发

  谷雨后,阳气生发旺盛,建议多梳头。中医认为,头为诸阳所汇,百脉相通,有百会等近50个穴位。梳头时按摩这些穴位,可加强人体经络与全身各组织器官之间的沟通,经常梳理头发具有升发阳气、通畅百脉、祛病强身的作用。坚持梳头对预防感冒、高血压、脑动脉硬化、脑中风、老年性痴呆等病也很有裨益。

按神门穴安神定志

  神门穴即手腕处有心经的原穴。原穴是脏腑原气经过和留止的部位,能够强化脏腑的功能,通过输送气血来温暖全身。每天用拇指指端反复点按神门穴30次,可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大,也不必追求酸胀感。

晚睡早起  顺应阳气

  谷雨后,人们还应该稍微改变一下作息,以适应春天阳气生发的规律。人们可以晚睡一点、早起一些,舒缓形体,以使神志随着春气而舒畅怡然。如此可以保卫体内的阳气,使之不断充沛,逐渐旺盛起来。所谓的晚睡,也就是相当于平时寒冷冬天的早睡而言,而早起也如此,但也不宜起得太早,六时许或七时起比较合适。

栽花种树 愉悦心情

  谷雨也就是播谷降雨,同时也是栽花种树的好时节,鲜花、绿色可以让人保持愉快的心情,也让人健康长寿。雷仕君称,谷雨可以在阳台或郊外摘花种树,保持好心情。


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我体检出有幽门螺杆菌感染,这个会不会传染?

幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的,主要的传染途径通过共用餐具,口沫,亲吻等。

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那要怎么办啊,会不会很严重?

通过正确的治疗,幽门螺杆菌是可以治愈的,你不需要太担心。

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我这几天老胃痛,怎么回事?

你好,胃痛是胃炎典型的症状之一,饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡,饭后胃痛一般是胃溃疡。

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我有口臭一年多了,吃过很多药,但是效果都不好,要怎么办?

口臭治疗没效果,多因药不对症,要先检查清楚病因,看是否是幽门螺杆菌感染引起的,在针对性的治疗。

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那这个要做什么检查呢?

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