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大连女性私语 | 你有注意过卵巢的保养吗?转给自己或@心爱的她......

大连春柳中医医院
点击量:   来源:大连胃肠病医院   发布日期:2021-11-16 00:30

女性私语 | 你有注意过卵巢的保养吗?转给自己或@心爱的她......



保持营养均衡

  足够的营养是人体维持正常生理功能的基本保证,在日常生活中,女性应注意均衡饮食,摄入足量的蛋白质,多吃鱼虾、豆制品。特别注意维生素的摄入,多吃水果蔬菜。


进行科学减肥

  有的女性为了追求“瘦身”或者保持苗条的身材,对于饮食限制过于严格,导致营养摄入不均衡。营养不良会导致内分泌紊乱,引发卵巢功能减退。


坚持体育锻炼

  适当的体育锻炼是女性保持旺盛活力的重要途径。拥有良好的体质,有利于提高身体免疫力,促进新陈代谢和血液循环,保持全身各个器官和系统功能的健康与协调,从而抵御疾病导致的生殖系统功能破坏。


避免久坐不动

  一定要避免久坐不动,活动可以在“见缝插针”中完成,并不需要专门留时间。比如干家务,上下楼时走楼梯,上下班的路上走一两站地,工作累了起来活动活动筋骨等等。




维持乐观心态

  心理状况对人体的健康有极大的影响。当处于情绪暴躁、恐惧、紧张、压力过大等情况下,这种心理状况会反射到神经系统,造成内分泌的紊乱,必然会影响包括卵巢在内的性腺器官。女性应注意劳逸结合,尽量保持乐观的心态,适当梳理正在发生的心理冲突等。


尽量不要熬夜

  黑白颠倒的生活,会使生物钟紊乱,对女性来说,熬夜还会导致神经内分泌系统功能失调,使激素分泌失衡。如果长期熬夜,还可能对卵巢功能产生影响。


必须戒烟限酒

  有研究显示,吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。


定期进行体检

  卵巢功能衰退并非毫无征兆。一旦发现自己月经不调甚至突然停经,就应及时去看医生。建议女性每年至少检查一次。


中医看妇科 就到

  大连胃肠医院妇科常年由临床经验丰富的资深专家坐诊,采用中医药调理为主,腔道介入、美国LEEP刀、HBC治疗、微波治疗等先进的物理治疗为辅,专业诊治不孕不育、早早孕(人流)、宫颈息肉、宫颈囊肿、宫劲糜烂、私处微整形(阴道紧缩术、外阴整形)、内分泌失调(功血、月经失调)、乳腺疾病、外阴白斑、妇科炎症等疾病,疗效显著。


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我体检出有幽门螺杆菌感染,这个会不会传染?

幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的,主要的传染途径通过共用餐具,口沫,亲吻等。

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那要怎么办啊,会不会很严重?

通过正确的治疗,幽门螺杆菌是可以治愈的,你不需要太担心。

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我这几天老胃痛,怎么回事?

你好,胃痛是胃炎典型的症状之一,饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡,饭后胃痛一般是胃溃疡。

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我有口臭一年多了,吃过很多药,但是效果都不好,要怎么办?

口臭治疗没效果,多因药不对症,要先检查清楚病因,看是否是幽门螺杆菌感染引起的,在针对性的治疗。

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那这个要做什么检查呢?

C14呼气检测可检查幽门螺杆菌,只需吹口气即可明确数值

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