大连【节气养生】这天气，腹痛腹泻多半是因为…

【节气养生】这天气，腹痛腹泻多半是因为……

这几天，全国各地降温，据说有的地方已经下雪了。每到这个季节，都是人们容易受寒的季节。这几天，听说不断有朋友腹痛胃痛，腹泻呕吐，看看这天啊，十有八九是受寒啦！

这种受寒引起的腹痛胃痛，腹泻呕吐，有一个特别容易迷惑人的地方，就是也会在吃了什么不妥的食物后出现。所以，很多人会认为这是食物感染，连忙吃抗生素，或者清热的中药比如黄连素。

但是，这是不完全恰当的。

为什么会这样呢？

在正常的情况下，我们的脾胃是能够吸收我们吃的食物的。稍微有一点不新鲜的，比如放了两天的熟食，例如烧鸡，我们的脾胃在足够强壮的时候，您打开冰箱拿出来，大口吃下去了，脾胃是有可能可以接受的。虽然这样吃对脾胃不好，但是脾胃可以承受，也给消化了，身体也没出现什么问题。

但是，当我们的脾胃处于不正常的状态时，您再吃这些东西，那就是跟自己过不去了。比如脾胃的状态低迷，您吃的食物又稍有不洁，脾胃无力全部承受，很快就会出问题。

什么时候脾胃会处于不正常的状态呢？

其中一个重要的原因，就是受寒了！  阳气不足之人，当天气变冷了，身体的整体功能会低下，脾胃的功能尤其如此。很多人，在这种情况下，就已经开始脾胃冷痛了，也就是说脾胃本身，已经要到达危机的边缘了。如果，再吃不洁食物，这就是标准的落井下石啊！相当于脾胃本来站在悬崖边上呢，您又上去踢了一脚。于是，它就“啊”地一声掉下去了。

所以，这就是为什么，在天冷的时候，稍微吃了不洁的食物，尤其是了冷的不洁食物，更容易出现胃痛、腹痛，腹泻呕吐。  这个时候，疾病是寒热错杂，以寒为主。不能用单纯的抗生素或者是解毒止泻。要记得，根本的原因是受寒了。  这样受寒的腹泻患者，单独吃黄连素的，痊愈会很慢。 所以，此时记得一定要温阳的。

温阳的方法有很多，我们来给大家介绍一下。

1、可以泡脚：可以用热水泡脚，这是一个非常有用的方法。也可以在水里放点温阳的药物，比如几块干姜，或者十几粒川椒，或者一点艾叶，熬好水以后，放到温水里面泡脚。越是在受寒的初期泡，越是效果好。

2、喝温阳的饮料：比如干姜红糖水，当做饮料喝。类似的温阳的饮料都是可以的。

3、艾灸：艾灸是温阳的特别好的方法，建议有条件的朋友选用，方便，安全，温阳的效果好。

4、暖宝宝贴肚子：暖宝宝是个神奇的存在，携带方便，随时可用。可以把它贴到腹部，这样可以帮助身体温暖过来。

5、药物贴肚脐：可以用一些温暖的中药，贴在这里，达到温阳的效果。比如：用丁桂儿脐贴。（大人也可以用）

6、服药：比如可以服用一两次的中成药附子理中丸，尤其是同仁堂的，干姜的辣味十足，很快就会把脾胃温暖过来。如果腹泻腹痛严重，这个方法是最有效的。

总之，方法很多。但是，温阳最重要的方法，就是穿得温暖一些，不要大冷天穿件体恤衫就出门。不让自己受寒，是最好的方法。