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戒掉这5个习惯就能减少胃痛

大连春柳医院 大连重点胃肠医院,医保农保单位
点击量:   来源:大连胃肠病医院   发布日期:2018-05-23 08:22

  生活节奏快,很多上班一族都有不同程度的胃肠疾病,胃肠疾病的发生与生活的饮食习惯密不可分,不良的饮食习惯很伤胃,大连春柳医院的胃肠健康专家总结几个伤胃的坏习惯,希望大家能注意,尽早改掉。

胃痛的原因

不良的饮食习惯:

  1、吃得过快

  吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病,工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中,吃饭好像只是为了简单的身体需要,所以,吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。吃饭快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症。

  2、吃滚烫的食物

  临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西,就是这些不良的饮食习惯,造成的发病。

  3、吃得过饱

  我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害,因为一次吃很多东西, 首先损伤的是我们自己的肠胃。饮食过量会使肠胃功能失调,时间久了,生病得癌也无法避免。

  4、饮酒过多超量

  从保健方面讲,适量饮酒能兴奋神经,让人产生愉悦的感觉,有提神醒脑、舒筋活血的生理功能,可以松弛血管,改善血液循环,提高人体免疫力,增进食欲,有利于睡眠。研究发现,每日饮酒少于20克,可使冠心病风险降低20%,在糖尿病、高血压、陈旧性心肌梗死病人中,也得到同样结果。相关阅读:五个方法止胃痛

  5、少吃蔬果

  膳食讲究平衡,蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分,所以,如果平时只爱吃肉,不爱吃蔬菜和水果,就增加了患癌的风险性。研究表明:长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。

  大连春柳医院的胃肠健康专家提醒,生活中很多时候我们都忽略了饮食的健康与科学,忙碌于工作、学习,但是身体时革命的本钱,要注重身体健康,身体不适要在早就医早治疗早康复。

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我体检出有幽门螺杆菌感染,这个会不会传染?

幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的,主要的传染途径通过共用餐具,口沫,亲吻等。

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那要怎么办啊,会不会很严重?

通过正确的治疗,幽门螺杆菌是可以治愈的,你不需要太担心。

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我这几天老胃痛,怎么回事?

你好,胃痛是胃炎典型的症状之一,饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡,饭后胃痛一般是胃溃疡。

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我有口臭一年多了,吃过很多药,但是效果都不好,要怎么办?

口臭治疗没效果,多因药不对症,要先检查清楚病因,看是否是幽门螺杆菌感染引起的,在针对性的治疗。

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那这个要做什么检查呢?

C14呼气检测可检查幽门螺杆菌,只需吹口气即可明确数值

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