什么是消化不良？虽然生活中很多人都出现过消化不良的症状，但是对于消化不良的一些知识，还有很多人不了解。水果在生活中我们饮食中的必不可少的一部分，
那么哪些水果可以帮助我们消化食物呢？下面由
大连春柳医院的胃肠专家给我们讲述什么是消化不良和哪几种水果可以助消化。
专家表示：生活中,不少人会出现消化不良的症状,很多消化不良患者来说,都是由于日常生活中不良的饮食习惯,导致胃肠蠕动变慢,造成消化困难的一种疾病,对于这种疾病来说,可以通过一些水果增强身体对食物的消化,从而减轻消化不良症状.
什么水果帮助治疗消化不良？
1、梨:梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,不仅可以帮助器官排毒、净化,而且还可以帮助排便,缓解消化不良、便秘等症状.
2、菠萝:菠萝的果肉中含有一种非常独特的酶,其可以分解蛋白质,对胃肠的消化吸收有很好的帮助,可以起到缓解消化不良症状的作用.
3、苹果:苹果中含有大量丰富的天然抗氧化剂,不仅可以起到清洁胃肠缓解消化不良症状的有效作用,而且还可以预防多种疾病的发生和降低癌症的发病几率.
4、火龙果:火龙果中含有丰富的维生素、花青素、水溶性膳食纤维等物质,不仅可以加强胃肠对食物的消化吸收功能,缓解消化不良的症状,而且其所含的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有很好的解毒功效.
5、柚子:柚子所含有的果胶可以降低低密度脂蛋白,不仅可以帮助心血管系统的健康运转,减轻动脉血管壁的损伤,而且还可以增强胃肠的蠕动,帮助排便,缓解消化不良的症状.
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对于消化不良的患者来说,日常饮食当中摄取一些富含丰富维生素的水果,可以有效的增强身体对食物的消化,减少消化不良引发的肠胃、恶心等症状.另外,正确的饮食也可以帮助患者远离消化不良这种疾病.
以上就是大连春柳医院的专家的讲述，希望对大家在日常生活中出现消化不良时有所帮助。这几种水果在生活之中比较易得，所以消化不良的患者可以适量多吃。当身体出现不适时要尽快就医，不要盲目自行解决，到正规专业的医院进行检查治疗。
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