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肚子出现胀气是因为吃太多吗

大连春柳医院 大连重点胃肠医院,医保农保单位
点击量:   来源:大连胃肠病医院   发布日期:2018-06-01 08:31
  肚子胀气怎么办?肚子出现胀气是因为吃太多吗?生活的物质条件越来越好,吃不饱的日子已经一去不复还了,那么胃肠胀气是怎么回事?由大连春柳医院的胃肠健康专家为大家简述,一起来了解一下吧。
 
肚子胀气是谁惹的祸

肚子胀怎么办?

  肚子胀气是谁惹的祸?原因竟有那么多!
 
  专家指出,肚子胀气其实并不是吃多惹祸,而是吃快惹祸。有些人吃饭狼吞虎咽,又爱边说边吃,不知不觉中就吞入了很多气体。吃完饭后又是直接窝沙发,坐着不动看电视,就会使气体关在肚子里,没有排放的驱动力。
 
  吃容易产气的食物也会引起肚子胀气,比如番薯、豆制品等,如果还患有胃肠道疾病或鼻炎,更容易积累空气导致肚子胀气。此外,心理压力过大也会导致这种症状。
 
  肚子胀气怎么办?从日常习惯改变开始!
 
  发生肚子胀气是件难受的事,有时甚至会觉得呼吸不畅快,疲倦不堪。其实,肚子胀气是可以被预防的,只要你拥有健康的饮食习惯和生活习惯。
 
  每天晨起散散步、活动筋骨,能使你的全身肌肉得到伸展,改善血液循环,唤醒胃肠道开始工作。
 
  上班进入办公室,千万别吃完早餐就瘫倒在办公椅上,应挺直腰杆并收腹,避免肚子胀气。
 
  吃饭记得避免点产气的食物,饭后不要马上趴下睡觉,最好稍微起身活动后再开始午睡。
 
  晚上睡前3小时别吃夜宵了,要不然又一堆食物堵在你的胃肠道里,陪着你过夜。不如做下伸展操,化解肚子胀气。
 
  伸展操要领:身体平躺,手脚自然伸直;吸气时右脚屈膝,感觉右腿挤压到腹部;吐气时右脚放下来;换左脚重复动作。相关阅读:胃出血怎么回事?
 
  看了这么多,赶快实践下,说不定马上就能解除你肚子胀气之苦。以后,记得可不要任性吃喝,要不然胃肠道可是会翻旧账的。
 
  以上就是对胀气的简述,希望能帮助大家了解、认识这个问题,进而解决,专家提醒有不适症状早就医、早康复。
 
  大连春柳医院是一所专注于胃肠疾病的专科医院,医院专家医师团队拥有多年的临床治疗经验方法,治疗效果深受患者好评,医院设备齐全先进,也是大连市重点专科医院、医保农保定点单位,欢迎广大患者前来就诊。
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我体检出有幽门螺杆菌感染,这个会不会传染?

幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的,主要的传染途径通过共用餐具,口沫,亲吻等。

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那要怎么办啊,会不会很严重?

通过正确的治疗,幽门螺杆菌是可以治愈的,你不需要太担心。

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我这几天老胃痛,怎么回事?

你好,胃痛是胃炎典型的症状之一,饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡,饭后胃痛一般是胃溃疡。

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我有口臭一年多了,吃过很多药,但是效果都不好,要怎么办?

口臭治疗没效果,多因药不对症,要先检查清楚病因,看是否是幽门螺杆菌感染引起的,在针对性的治疗。

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那这个要做什么检查呢?

C14呼气检测可检查幽门螺杆菌,只需吹口气即可明确数值

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