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胃疼胃胀气的预防方法

大连春柳医院 大连重点胃肠医院,医保农保单位
点击量:   来源:大连胃肠病医院   发布日期:2018-04-29 14:37

  大家在生活中,时常会出现胃疼胃胀气的症状表现,虽然说这种疾病症状表现多数不是十分的严重,但是该疾病依旧会对我们的日常学习和工作带来一定的不良影响,给大家的生活产生不可避免的困扰。那么我们要怎么做才能有效预防胃疼胃胀气呢?接下来就进行一些主要预防方法的简述。

胃胀

胃疼胃胀气怎么预防?

  胃疼胃胀气预防方法

  1、饮食调理

  要想保养人体的脾胃,避免出现胃疼胃胀气的情况,饮食调理才是最关键的步骤。所以,在我们饮食的过程中,一定要保持规律性,每天的三餐都需要定时定量,不要出现暴饮暴食的情况。在饮食的时候,最好将荤素搭配均匀,更可以适当性的多吃一些蔬菜和水果,这样才能够满足人体的需要,使大便随时处于通常的状态,同时千万要少吃带有刺激性的食物。
 

  2、适当锻炼

  其次,适当的进行体育锻炼,能够让人体的肠胃功能增加,加强胃肠的蠕动,使消化液的分泌增多,促进食物的消化以及营养上的吸收,还能够将胃肠道原本的血液循环进行改善,促进人体的新陈代谢,这样能够让消化系统的老化推迟。另外,还可以在每天晚上即将睡觉之前,躺在床上或者是沙发上用两手来按摩自己的腹部,这样也能够令肠胃蠕动加快。
 

  通过对上文的阅读,我们就对怎样预防胃痛胃胀气有了一定的了解,也希望能帮助广大患者朋友缓解胃病疾病。除此之外,大家还需要注意自己的保暖防寒,外部环境的变化也会影响胃肠的健康,所以也要注意气候的变化来增减衣服。

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我体检出有幽门螺杆菌感染,这个会不会传染?

幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的,主要的传染途径通过共用餐具,口沫,亲吻等。

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那要怎么办啊,会不会很严重?

通过正确的治疗,幽门螺杆菌是可以治愈的,你不需要太担心。

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我这几天老胃痛,怎么回事?

你好,胃痛是胃炎典型的症状之一,饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡,饭后胃痛一般是胃溃疡。

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我有口臭一年多了,吃过很多药,但是效果都不好,要怎么办?

口臭治疗没效果,多因药不对症,要先检查清楚病因,看是否是幽门螺杆菌感染引起的,在针对性的治疗。

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那这个要做什么检查呢?

C14呼气检测可检查幽门螺杆菌,只需吹口气即可明确数值

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