冬天天气寒冷，人们的饮食方式也在变化，喜欢吃高热量、高温的食物取暖，很多市民选择与亲友聚会，亲友聚会，联络感情，少不得饮酒聚餐。不加节制，就会出现胃肠疾病。元旦小长假，大连春柳胃病中医院正常接诊，并开展假日医师门诊，免去节假日看病难的难题。 如有就诊计划的市民，建议及早的在网上预约挂号，省去排队挂号的烦恼。
元旦放假，警惕胃肠病来袭!
肠胃病的征兆往往出现在饭后的一些小身体不适上，一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，这可都是肠胃病的征兆。小长假里，许多人忙于各种聚会，饮食极不规律，而过多饮酒和食用肥腻辛辣、煎炸等食品，可能致使脾胃受损、消化不良、上火等，招致各种胃肠疾病。
饮食不规律易伤肠胃
俗话说，“胃病是吃出来的病”，不合理的饮食习惯易损伤肠胃。
医师说，现在很多年轻人因为工作压力大，经常加班，早上起床晚，顾不上吃早餐，午饭在外随便应付点，晚上加班完后，大吃一顿，一日三餐，饥饱不均。进食间隔时间太久，胃早已经排空，过多的胃酸侵蚀胃、十二指肠粘膜，易导致消化性溃疡，还会使肠液分泌和蠕动受到抑制，导致腹胀、便秘等症状。肝、胆、肠、胃都是相互联系的，如果一个脏器受到损害，则会影响其他脏器。三餐不规律易造成胆汁淤积、胆结石等症，遂影响肠胃对脂肪的消化
一、按时就餐莫贪玩，饮食规律防紊乱
元旦的饮食还要注意的就是按时按点，不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。
二、清淡少油腻，搭配要合理
过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此较好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。
三、酒精伤肝又伤身，过量伤己又害人
饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成的交通事故、治安事故等
现代人患有胃病的比较多，其中工作压力大、个人情绪、饮食方式等等都是影响胃肠健康的凶手。年关将至，患有胃肠疾病一定要引起重视了，在元旦小长假，大连春柳中医院正常看诊，患者可以通过点击在线医师进行在线咨询挂号。
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