常见刮痧、拔罐疑问全解答
在这个全民养生的时代里,按摩、刮痧、艾灸、拔罐等,这些养生方法你是否做对了?在养生过程中是不是也有些疑惑呢?今天,小编给大家整理了刮痧、拔罐养生中的一些常见疑问,看看有没有困惑你的那一条吧!
一般情况下,两次刮痧或拔罐治疗之间间隔最好不少于3天。
刮痧和拔罐都是一种带有轻微损伤性质的保健治疗方法。
这种轻度或中度的皮下充血状态,需要3~5天会逐渐缓慢吸收,在这个时间段后,再重复治疗时,可以起到较好的治疗延续,如果少于这个天数限制而再次治疗,会使得充血加重,导致吸收缓慢,和体内流失血量过多,以及因吸收这种“非正常”血液而造成的肝肾负担加重。
不能刮痧的情况主要有经期、贫血、血小板低、毛细血管脆性较大、皮肤弹性差、身体虚弱等:
①经期,因为经血外泄,很多人会有疲劳的感觉,此时刮痧,除了会加重身体气血的消耗,还会导致经血量增多等问题。
②贫血或血小板低以及毛细血管脆性较大的人。刮痧会导致贫血加重,甚至皮下出血量过大等不适反应。
③皮肤弹性差的人。经过反复的刮痧治疗后,会导致皮肤损害,使局部皮肤出现较为严重的衰老状态。
④身体虚弱的患者不适宜刮痧疗法。刮痧的主要作用有清热凉血、活血化瘀等,换句话说,要想通过刮痧达到这样的治疗效果,都是要以消耗人体气血为手段的。
注意以下三点:身体状况、油的性质、刮痧板材质,就不会出现原则性的问题。
(1)身体状况:详参“什么情况下不能刮痧”中观点。
(2)刮痧用油的性质:建议选择自己惯用的柔和精油,既可以防止过敏,也可防止活血类刮痧油刮痧后,造成的皮肤粗糙等问题。
(3)刮痧板材质:可根据医生推荐的进行选择。
肯定不是越疼越好,不是痕迹越重越好,它们与治疗效果不成正比。
中医是辩证医学(此处不是辨证论治的“辨”),一切讲求中,一切讲求度,只有正好才是好,而“疼” 和“痕迹重” 则属于“过犹不及”。一般来讲,刮痧的最好表象就是被刮的局部出现较为稠密的“痧”点(皮下出血点),颜色红而稍暗,局部感觉微胀微痛微热为宜;不宜浓密成片,不宜过于稀疏,不宜出血量过多而导致“痧” 高于周边肌肤,不宜感觉剧烈疼痛,不宜感觉活动受限。
一般情况下,主要有三类特殊位置不适宜拔罐。它们分别是皮肤过于薄(娇嫩)的地方以及皮下有关节及骨骼、重要大血管、重要补益穴位。
(1)皮肤过于薄(娇嫩) 的地方及皮下有关节及骨骼不宜:过于薄的皮肤或娇嫩的皮肤区域,会导致肤质的严重牵拉受损,并变得较为松弛,比如颜面部等;皮下有关节和骨骼,拔罐时的真空负压,容易导致关节及骨膜的损伤,比如颈腰椎的棘突附近等。
(2)皮下有重要大血管处不宜:可能会导致这类大血管出现破损,即使不出血,也会导致这类大血管因为较长时间受到牵拉挤压而降低弹性。
(3)重要的补益穴位不宜:中医很在意人体气血能量的进出,进就是补,出就是泻。拔罐,顾名思义,就是利用“拔” 的力量,使得人体内的邪气被“拔” 出体外,属于较为典型的泻法。如果用这种具有泻法的拔罐法用到了重要的穴位上,会导致身体不同程度的气的损伤,这类穴位主要有足三里、气海、关元、命门、肾俞、神阙等。

田维君
主任中医师
原大连胃肠市武警总队医院
现大连胃肠医院名老中医
坐诊时间:每周三、周日上午
毕业于广州第一军医大学中医系,从事中医临床工作50余年,主任中医师。中华中医药学会科普分会委员,中华综合临床医学杂志副主任委员、执行主编。大连胃肠市中医药学会理事,大连胃肠市医学会中西医结合会男科专委会委员。曾获武警部队、国家中医药管理局、成都军区后勤部卫生部、大连胃肠市人民政府科技进步二等奖2项,三等奖7项。发表论文386篇,著有中医专著7部,其中《阴虚证治》、《中医虚症全书》获新医药华佗杯金奖,并获《二十一世纪人才库》金匾珍藏证书。
擅长:按照中医理、法、方、药辨证诊治呼吸科、胃肠科、心内科、神经内科、肝胆科、泌尿科、血液科、骨伤科、内分泌科、妇儿科、口鼻科、皮肤科、男性科、肿瘤科等各科病症。

本文当前地址:
http://lt.86106666.com/yydt/938.html