【国医急救箱】起床时能救命的三个“半分钟”~
冬天是心脑血管病的高发季节。医学上，清晨到上午10点之前被称为“魔鬼时间”，很多心脑血管病会在此时发作。
因为人在睡眠时，迷走神经兴奋，身体处于安静状态，血流缓慢，血压偏低。而上了年龄的人，因为起夜不方便，晚上经常会少喝水，但老人的肾功能已经下降，肾脏对水分的回收能力不足，即便是喝同样的水，他们身体里留下的水分也比年轻人要少，再特意地少喝水，经过睡眠一夜的蒸发，血液的黏稠度就非常高了。
这个时候，如果起床过猛，而且起来后就开始锻炼，等于一下子把身体调遣到激动状态。心率加速，血压升高，这些都可能促发心脑血管的栓塞，所以医学上非常反对老年人在清晨就出去锻炼，特别是原来就有糖尿病的人，锻炼时还是空腹，有可能诱发低血糖，而低血糖又是各种致命疾病的又一诱因。
还有一个问题是，猛然起床还可能引起“耳石”的脱落。“耳石”是内耳中帮助人们感觉平衡的“小石头”一样结构，随着年纪的增长，脑供血不足，耳石脱落的可能原本就已经增大了，特别是猛然起床后，头部的突然位置变化，经常是耳石脱落的诱因。这些人回忆发病前的情况就会想起，一般是突然起床，或者是猛地低头穿鞋，之后就开始晕得天旋地转了，这种看东西或者说虽然闭眼，但仍旧感觉自己在旋转的晕，就是典型的“耳石症”发作了。
这种晕，可以去医院的五官科，医生可以用手法或者机器，很简单就可以使耳石复位，晕的感觉也马上解除了。
所以，为了防止早晨各种疾病的发生，早上起床不要过猛、过快，最好在醒来之后，在床上先躺上半分钟，之后，再坐在床上半分钟，最后，再将双腿垂在床边，再坐上半分钟，这三个半分钟完成，之后再起床，同时尽快饮水，补充一夜中蒸发掉的水分。
Ps：大连胃肠医院提醒大家，此方法只是日常急救。如若症状严重，需要及时就医，千万不要耽误最佳就诊时间。
王 龙 生
主任医师
尤其擅长中西医结合治疗心脑血管疾病，高血压、高血脂、糖尿病；肝胆病、结石病；急慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等胃肠道疾病；前列腺炎、急慢性肾炎、肾衰竭等泌尿系统疾病；骨质疏松、骨质增生、痛风、风湿类风湿性关节炎等骨类疾病。
坐诊时间：每周二、周六上午
我体检出有幽门螺杆菌感染，这个会不会传染？
幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的，主要的传染途径通过共用餐具，口沫，亲吻等。
那要怎么办啊，会不会很严重？
通过正确的治疗，幽门螺杆菌是可以治愈的，你不需要太担心。
我这几天老胃痛，怎么回事？
你好，胃痛是胃炎典型的症状之一，饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡，饭后胃痛一般是胃溃疡。
我有口臭一年多了，吃过很多药，但是效果都不好，要怎么办？
口臭治疗没效果，多因药不对症，要先检查清楚病因，看是否是幽门螺杆菌感染引起的，在针对性的治疗。
那这个要做什么检查呢？
C14呼气检测可检查幽门螺杆菌，只需吹口气即可明确数值
对病人进行输液方面的指导
主任巡查病房讲解病情
陪同病人做康复理疗
医护一对一诊疗服务
照顾病人的起居
给病人讲解病情
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