大连【女性专题】别人的皮肤是蛋白,自己的皮肤却是蛋黄?-大连春柳中医医院胃肠科

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大连【女性专题】别人的皮肤是蛋白,自己的皮肤却是蛋黄?

大连春柳中医医院
点击量:   来源:大连胃肠病医院   发布日期:2021-10-10 02:30

【女性专题】别人的皮肤是蛋白,自己的皮肤却是蛋黄?

  脸色腊黄是一种怎样的体验?与闺蜜自拍,把自己变成蛋白肌肤时,闺蜜已经过曝了。一白遮的何止是三丑,情不自禁地仰天问一句:“为什么别人的皮肤是蛋白,自己的皮肤却是蛋黄?”



那么,脸色蜡黄到底有什么原因?



气血不足


  中医认为,面色萎黄,大多是气血运行不畅引起的。月经和生育让女人缺少气血,脸色暗黄。所以,女性养生应以养气血为主。女性的气血尤为重要,生产和月经,都会使女性耗费大量的气血,如果不及时补充,就会造成气血亏虚,气血一旦亏虚,不仅容颜会受影响,还会出现很多妇科疾病。

睡眠不足


  如果睡眠不足,不但脸色暗淡泛黄,连化妆都不上色。医学研究表明,皮肤新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日凌晨2时。如果你习惯熬夜,长期以往容易导致睡眠不足,肝胆得不到排毒,皮肤就会显得粗糙。一般来说,春天的睡眠质量比较高,也适合进行调养。晚上尽量在23点前睡觉,早睡早起,坚持一段时间,相信会有一定的改善。

营养不良


  为了赶在夏天到来之前,还能穿上之前买的小一码连衣裙,女人们拼命减肥,大量吃水果,拒绝吃肉类,导致营养不良,要知道,营养充分的皮肤是泛光的,而营养不良的皮肤却是哑光的。可见,营养充分对皮肤的重要性不言而喻。

  如果你坚持合理膳食,一天三餐定时定量,多菜少肉七分饱,相信健康好气色离你也就不远了。虽然提倡你多吃青菜,但肉也是要吃滴。水果呢?可以多吃些苹果、车厘子、橙子等,其中车厘子对于气血较虚的人也能起到补血的作用,让肌肤白里透红。

不及时清洁皮肤


  化妆后,卸妆非常重要。一大早化好妆,一整天的劳碌过后,脸上变成了油田,沾满灰尘。如果不及时清洁,皮肤可能会越来越黄。所以,洗澡前的第一件事,记得先卸妆。



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