夏季是吃冷饮的季节、降温消暑,大街小巷都是冷饮冰棒。但冷饮对于胃肠功能不好的人群来说,不能多吃。尤其是急慢性胃炎患者,切记不要肆无忌惮地吃冷饮,一定要限时限量哦。
急慢性胃炎在夏季的饮食注意事项
夏季需正确吃冷饮
1、冷饮摄入不可贪多
冷饮的摄入量,一次以150ml左右为宜,忌一饮而尽,否则造成胃部表面温度骤然下降,影响胃肠道的正常运转。因此,急慢性胃炎患者食冷饮时需细细品味,慢慢饮下。
2、饭前饭后不宜吃冷饮
吃饭时人体血液大多集中在胃等消化器官,若用餐的同时食用冰品,使得胃部血管收缩,消化功能暂停,食物自胃送至小肠的时间延后,造成胃胀、消化不良的现象。而在饭前食冷饮,一定程度上会影响食欲。因此,有急慢性胃炎的人宜在两餐之间进食冷饮。
3、吃冷饮要注意卫生
调查显示,冰箱是家里第二脏的地方,仅次于浴室密封胶。由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在零下170摄氏度的低温下生存,即便在冰箱中,冷饮也可能受到细菌污染。因此,家中冰箱需定期清理,冷饮买来后也不宜放置过久。
出现不适需及时治疗
当出现上腹隐痛、餐后饱胀、反酸等症状,或者有急慢性胃炎患者因冷饮等加重病情时,需及时进行治疗。因胃黏膜损伤引发的胃痛需及时进行药物治疗,否则可能会加重症状。在促进胃液分泌、保护胃黏膜的同时,也别忘了注重杀菌消炎、调理经络、健脾利湿,从多方面综合改善胃部不适症状。
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