全国爱耳日|细节决定听力!
今天3月3日是第18个全国爱耳日。
耳朵是我们获取外界信息、与人沟通的重要器官之一,在普遍重视保护视力的同时,也千万不要忽视了对耳朵听力的保护,否则一旦出现听力减退,我们的生活也会陷入困境之中。
50%的听力残疾是可以预防避免的!我国是世界上听力残疾人数最多的国家,且每年新增听力残疾人逾30万。在这些人群中,三分之一的听力下降是由于不知道如何保护所致。
如何在日常生活中保护听力呢?
不要随便掏耳朵,假如耳屎实在太多,也只需用清洁干燥的棉签在外耳道轻轻旋转几下即可。
耳屎,也就是医学上所称的耵聍,对于耳朵来说,是有着一定的保护作用的,比如可以阻止外界的一些细菌侵入耳内。一旦将耵聍尽数清除,耳朵就少了一层保护罩,受到感染的几率就会增加。而且如果掏耳朵的动作太粗鲁,也有可能会将耳道弄伤,甚至伤及鼓膜,造成听力下降。
如果你的周围外界在燃放爆竹,或者有一个工地正在热火朝天地施工,那么请千万不要走出室外、接近这些噪声巨大的地方。
假如你实在是不得不出席某些嘈杂的场合,那么条件允许的情况下,请戴上专门防噪声的耳塞,以保护你的双耳听力不受伤害。
不要在自己或他人的耳边突然大叫,或者是制造出尖锐的噪音,比如冷不防地在他人耳边捏爆气球等。
喜欢随身携带耳机等播放器的朋友,不要只顾着享受听觉的盛宴,要记得每听1小时,休息一会儿;耳机音量调到刚听清楚即可;耳机别只戴一支听。
有的朋友喜欢自己给自己看病、用药,特别是乱用、滥用抗生素。殊不知有多种抗生素对于耳朵是有着极大的伤害,即耳毒性,会造成听力损伤、耳内神经损伤,如青大霉素、链霉素等。因此千万不要自作主张胡乱使用抗生素,一定要在医生的指导下正确使用。
大连胃肠医院陈剑副主任中医师介绍道:中医认为,耳朵听觉功能的正常发挥,有赖于精、髓、气、血的濡养,尤其与肾的关系较为密切。
肾气充足,濡养双耳,耳朵才能够听清各种声音。同时又有“心寄窍于耳”“足少阳胆经皆络于耳”“脾主运化而升清”可以濡养双耳等说法,说明耳朵听觉功能的发挥与全身大部分脏腑经络都有关系。
因此,一旦出现耳聋耳鸣等症,最好立即前往正规中医院请正规中医师辨证施治。
陈 剑
原大连胃肠市中医院
副主任中医师
简介:男,大连胃肠市中医院副主任中医师。现任世界中联针刀协会理事,中华宋庆龄基金委员会疑难病专家组常务理事,大连胃肠针刀专委会副主任,大连胃肠针灸学会常务理事,大连胃肠医学会风湿专委会委员,大连胃肠市委老干局保健专家组成员。
擅长:治疗颈椎病、顽固性头痛、失眠,类风湿、痛风、强直性脊柱炎、膝关节病、股骨头坏死、过敏性鼻炎、咽炎、咳嗽、哮喘、慢性咽炎、慢性肾炎、肾结石、前列腺肥大,粉刺、白癜风、寻麻疹、斑秃、牛皮藓、黄褐斑、男子肛瘘、遗精、妇女经闭、子宫肌瘤、卵巢癌、不孕不育、抑郁症、更年期综合症、甲亢、重症肌无力、自汗、盗汗、精神分裂症及各种疑难病。
坐诊时间:每周二上午
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