【国医看世界】天哪，这周好多医学新知识！不看你就out了！
一周健康资讯速览（10.17~24）
by大连胃肠医院
《中国中老年健康状况白皮书》发布
近日，《中国中老年健康状况白皮书》在成都发布，解密威胁中老年人群的三大健康问题：认知健康、心血管健康以及骨骼健康问题，建议中老年人定期体检，关注体重与各种健康指标变化之间的关系，并在临床营养师指导下调整膳食结构，来提前预防健康风险。
日前，国家卫计委首度推出“5125”健康生活理念，建议市民每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；按照新版《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多样化。其中，发呆上是一种精神上的自我放空，人在发呆时意识活动减弱，处于清醒而放松的状态，是很好的精神调剂手段。
懒人福利，早起或影响健康
美国德克萨斯大学的研究人员称，每一次早起都会给人的健康带来无法挽回的损害，特别是对心理健康。研究结果表明，人们往往由于工作被迫早起，从而变得敏感易怒并且整天都会感到疲倦不堪，这是由于人体的生物节奏被破坏从而引发心理问题。因此科学家建议雇主将上班时间推迟以保护员工心理健康，同时提高工作效率。
雾霾都来了，孩子的口罩却缩水了
《日常防护型口罩技术规范》国家标准已于日前发布，并将于11月1日起正式实施，这是我国首个民用防护口罩国家标准，不过标准明确标称“不适用于儿童用口罩”。据调查显示，当前儿童口罩占据市场份额，品牌众多，但并无生产标准，多是成人口罩的缩小版，防护效果并不理想。据称儿童口罩的标准未纳入新规是因儿童身体差异比较大，数据采集难，下一步会考虑制定。
生气时做啥好？反正不锻炼就对了
人们有时用体育锻炼来发泄怒火，但这没准会要了你的命。美国心脏病协会《循环》杂志刊文表示，生气的时候锻炼身体，心脏病发作风险会比平时高数倍。当人产生愤怒等情绪波动或者体育锻炼过度时，在一个小时内心脏病发作的风险会增加一倍；而如果在生气时从事大运动量锻炼，心脏病发作风险则超过平时的三倍，尤其在晚6点和半夜12点，心脏病发作风险最大。
中医药国标加速，刮痧也讲基本法
日前，国际标准化组织/中医药技术委员会（ISO/TC249）获悉，ISO领域中医药国际标准呈现加速出台的良好态势，在已经颁布针灸针等7项国际标准的基础上，正在制作中的标准提案达47项，刮痧等国际标准将于明年颁布。中医药诊疗和药物迄今已经在世界180多个国家和地区使用传播，标准的建立有助于更好保障中医药的安全性、可靠性以及高品质。
美国一项研究表明，慢点儿吃巧克力有助于改善情绪。研究人员在《食欲》双月刊上发表论文写道：“吃150卡路里的巧克力提升情绪的效果，不一定比75卡路里的巧克力强，75卡路里的巧克力如果吃的时候思考一下，也许就能增强正面情绪。”
大家都招了：一个人吃饭不营养
近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网的调查显示，57.7％的受访者觉得一个人吃饭会吃得比较单一、营养不全面，20.8％的受访者觉得不会，21.4％的受访者表示不好说。受访者还认为，一个人吃饭会不知不觉忘记吃饭甚至不想吃饭、厌食，并导致心情压抑、营养不良、消化不良等。专家认为，一个人也要好好吃饭。首先要培养开火的热情，其次要保证膳食多样化。
我体检出有幽门螺杆菌感染，这个会不会传染？
幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的，主要的传染途径通过共用餐具，口沫，亲吻等。
那要怎么办啊，会不会很严重？
通过正确的治疗，幽门螺杆菌是可以治愈的，你不需要太担心。
我这几天老胃痛，怎么回事？
你好，胃痛是胃炎典型的症状之一，饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡，饭后胃痛一般是胃溃疡。
我有口臭一年多了，吃过很多药，但是效果都不好，要怎么办？
口臭治疗没效果，多因药不对症，要先检查清楚病因，看是否是幽门螺杆菌感染引起的，在针对性的治疗。
那这个要做什么检查呢？
C14呼气检测可检查幽门螺杆菌，只需吹口气即可明确数值
对病人进行输液方面的指导
主任巡查病房讲解病情
陪同病人做康复理疗
医护一对一诊疗服务
照顾病人的起居
给病人讲解病情
医院导医台
先进微痛诊疗设备
医院住院部走廊
医院住院部休息区
医院候诊区
专家诊室候诊区
医院介绍
胃肠症状
肠道疾病
胃部疾病
就医指南