【国医看世界】生气后八大器官变化!看了你还敢生气吗?
当看了生气之后给八大器官带来的伤害,你还敢生气吗?
生气的人会鲁莽行事或有过激举动,原因是生气到一定极限,大脑的思维活动突破常规,出现异常。而且在中医看来怒则气上,血液上涌,造成肝阳上亢,在头部常表现为面红耳赤、头晕、甚至出现晕厥和脑溢血的现象。
生气时心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向面部导致心脏的血液量减少,供氧和供血都不足,则心脏需要加倍工作,出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。
在中医看来“诸气愤郁,皆属于肺”,怒火攻肺导致肺气不畅,自然伤肺。其实人在生气时呼吸急促,肺泡需要不停扩张换气,没有时间收缩,这才有了“肺气炸了”这种说法。
从中医角度来看,气不顺则胃不和,自然不思饮食,长久就会出现胃肠道消化功能紊乱。
另一种解释是,生气引起交感神经的兴奋,心脏和血管需要工作,所以导致了胃部血液流量减少,肠道蠕动缓慢,出现消化不良,长期出现胃部疾病。
在中医看来“怒伤肝”,肝性喜顺畅豁达,生气导致肝气不畅、肝胆不和、两肋疼痛和肝区疼痛。从现代医学角度来看生气时血液中红细胞数量增多,血液容易凝结,伤害心血管。同时人体会分泌儿茶酚胺,导致心跳加速、血糖血压升高、增加耗氧量、产热以及多种激素出现紊乱。
在中医看来人体的五脏为一体,而肾为五脏之母,生气伤害五脏则肾间接受损,出现肾气不畅的现象,短期内没有表现,长期则在泌尿系统方面体现。
乳房出现肿块属于乳房疾病,再中医看来是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成,这和生气有着密切关系。另外,生气导致的肝脾失调,气血瘀滞,也是导致乳房肿块发生的原因。
生气对外表最明显的影响就是变丑,生气一方引起甲状腺亢进,出现内分泌失调,另一方面生气时候血液中也会产生毒素,刺激毛囊,引起色斑和皮肤问题。
生气有两种,一种是大怒,另一种是郁怒。
“怒则气逆,甚则呕血及飨泄,故气上矣”。大怒可导致肝气横逆,气体恣意乱行,严重时导致气血上逆。有人生气后,满面涨红,双目红赤,甚至会出现头痛、头晕的症状,就是大怒了。大怒时,气血郁积于头部,可导致脑卒中;侵犯到胃部,可导致打嗝、呃逆、吃不下饭等症状,甚至呕血;如果去“欺负”脾脏,可导致泄泻。
郁怒就是生闷气,是一种发不出的怒。经常发生在性格内向的人身上。这容易使肝气郁积不能疏泄,导致长期、慢性的身体损伤,如月经不调、肝病等。
大连胃肠医院提示您:爱生气的人可以在饮食上多吃一些有助于疏肝理气的绿色蔬菜、水果,如绿豆芽、芹菜、白菜、李子、青梅等;以及能去火的苦味食物,如苦瓜、苦菜、苦丁茶等。另外,可以经常到郊外活动一下,如踏青、爬山等。最重要的是,要及时进行自我心理调节,用《黄帝内经》所说的“恬淡虚无,真气从之”勉励自己,遇事宽容、豁达一些。
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