【国医急救箱】脖子扭了怎么办?
"咔擦",啊~什么鬼?脖子好像扭了,我只是想转个头而已啊!生活中你遇到过这种情况吗?动弹不得,只能歪着脖子说话的感觉,想想还真是不爽啊!
经常扭到脖子,不一定是因为突然间动作过猛,其实还有很多原因:
1、睡觉时枕头过高或者颈部歪斜;
2、睡眠不足;
3、经络不通;
4、火气过旺;
5、颈部受到风寒……
都可能导致脖子扭伤。所以除了要注意少做伤害脖子的激烈动作外,还得注意以上方面。
脖子扭伤了,得分情况处理,如果不是很疼的话可以先自行处理,如果比较严重,甚至完全动弹不得,那就得到医院进行治疗了。
自行处理时你可以做这些:
在扭伤的第一时间,可以自己进行简单的揉捏或者捶打,这样可以适当地缓解疼痛。同时,最好是及时停下手头的工作,马上休息。也可以用护颈支撑,避免进一步加重病情、缓解疼痛。
可以用热毛巾或者是热水袋敷在脖子扭伤的地方,并配合按摩,一般20分钟就行了。也可以将梳子稍微加热,然后慢慢地来回轻梳脖子扭伤处,能够促进颈部血液循环。或者也可以用煮熟的热鸡蛋在扭伤的地方滚一滚。
在扭伤的地方贴上例如万通筋骨贴、云南白药膏等膏药,能够起到舒筋活血,消肿止痛的作用。
先用活络油或者是红花油来涂抹患处,再将双手搓热,然后从头顶往两鬓慢慢按摩,然后再从太阳穴开始,向耳后、颈部按摩,这样能促进颈部的血液循环。
但是如果脖子扭伤非常严重,
那就得去医院治疗了!
盲目自行处理反而会加重病情。
脖子是连接头和身体的枢纽,也是神经和血管的唯一通道。若是出了问题,其影响上可达头顶、下可至脚跟。因此,一旦觉得脖子扭伤非常严重,还是应该及早前往医院,寻求医生帮助。
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