大连【看世界】挣扎在“糖水”里的童年！

【国医看世界】挣扎在“糖水”里的童年！

今天在腾讯新闻上看到了这个熟练的给自己注射胰岛素的9岁孩子，小编被吓了一跳，索性就和大家聊聊与糖尿病有关的那些事儿吧！

事实上，2015年的资料显示，中国确诊的糖尿病患者约为1.14亿。成年人中有近12%患有糖尿病，而未成年人得糖尿病的机率是十万分之一。也就是说，像图中那样的小孩，虽然不多，但也不少。

长期的治疗，让未成年的他们不仅学会了自己测血糖，还习惯了每天三次注射胰岛素。

糖尿病的诊断主要是看血糖。空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。

糖尿病的防范与治疗，说简单也简单，说难也难管住嘴、迈开腿、常检测！

管住嘴：合理控制总热量

每天的能量摄入以维持理想体重为原则。若是肥胖的糖尿病患者，还需要降低能量摄入。同时要求做到饮食均衡、按时进餐、多吃粗粮、多食蔬果、忌食、忌油腻、忌饮酒、忌多盐等等。

迈开腿：起码每周5天，每次30分钟

当然，运动量上，还是要根据个人情况适量安排：若是心肌梗死患者、肥胖者不要勉强运动（因为心脏的负荷太重，一定要在医生的指导下进行）；糖尿病患者最好每天有一定的运动量，每周有3次强度稍微大一点儿的运动。

常检测：定时检查血糖

糖尿病患者的重中之重是控制好自身的血糖，因此自我检测很重要，最好是：定时检查空腹血糖、饭后血糖，不定时抽查血糖。

然而血糖只是人体的一个指标，控制了血糖并不足以控制并发症的发生。除了血糖之外，病人的血糖波动性、血压、血脂、血黏及体重等等指标都会影响他的身体情况。单纯的血糖监测，治标不治本。

中医非常重视人体本身的统一性、完整性及其与自然界的相互关系。中医认为糖尿病并非单单是胰腺疾病，而是多系统多器官受损，所以中医药治疗糖尿病、防止心脑血管等并发症，采用理、法、方、药、养一体的“治疗系统”，疗效肯定副作用小。

中医称糖尿病为消渴症，多有素体阴亏、先天禀赋不足，外因诸如饮食不节，过食肥甘，精神刺激，情致失调，形体肥胖，外感六淫，过度疲劳等导致。

中医认为，糖尿病的主要证型有：阴虚燥热心神不宁；气阴两虚，心脉失养；气阴劳损心脉瘀阻；心气阳虚痰瘀互阻；心气阳衰水饮凌心犯肺等等。

中医治疗糖尿病，不一味强调降血糖，而是以人为本，以改善烦躁、疲乏、多汗、失眠等症状，调节免疫力，进而控制好血糖、血脂、血压、体重等 ，以保持平和心态，精力充沛地生活为原则，达到健康长寿的目的。