大连【急救箱】痛风发作怎么办？两招搞定关节痛！

【国医急救箱】痛风发作怎么办？两招搞定关节痛！

急性痛风性关节炎即使不予治疗，一般在 1～2 周后也会自行缓解，但相信没人愿意等两周。同时，关节炎反复发作会导致关节畸形和痛风石形成，还可能转变为慢性痛风性关节炎。

所以在痛风急性发作时应尽早进行治疗。下面我们就来看看，痛风发作时该如何止痛。

第一招：药物止痛

对于止痛药，相信大家都不陌生。痛风急性发作时的止痛药物主要有：秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素。

通常发作时用药越早，效果越好。对于初次服用这些药物的病友，一定要在医生的指导下服用。

第二招：非药物止痛

痛风发作时，使用秋水仙碱、非甾体类抗炎药或者糖皮质激素，都能起到明显的效果。不过除了药物，下面这六个办法也有助于缓解疼痛。

局部冷敷

痛风发作时，可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处 20～30 分钟。冷敷能减轻局部炎症和疼痛。注意，千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重，更加疼痛。

局部冷敷能暂时减轻疼痛，同时有痛风的朋友反映，冷敷后有更痛的情况。因此，大家最好能根据自己的情况决定要不要冷敷。

多喝水

多喝水才能产生更多的尿液，带走更多的尿酸，同时预防尿路结石。正常人每天排尿量，平均约 1.5 L，而对于痛风的朋友应保证每天 2 L 以上的饮水量。

低热量、偏碱性的饮品是很适合痛风病友的，比如苏打水。当然，不喜欢苏打水的朋友也可以选择白开水、淡茶水。

抬高下肢

痛风发作时，疼痛部位通常都会存在水肿的情况，因此可利用「水往低处走」的原理，抬高下肢减轻水肿。比如，睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间。

穿宽松的鞋

痛风发作时，关节又疼又肿，如果有的病友不得不走动的话，一定要穿一双宽松的鞋和宽松的袜子。

转移注意力

有的朋友在痛风发作时，就躺着不动了，大家都懂这种痛。但如果躺床上不动，一心只想着关节疼，完全沉浸其中的话，疼痛会明显。

所以痛风发作时，试着转移一下自己的注意力，看看电影、多说说话，转移一下注意力。

控制饮食

控制饮食需要做到两点，一是禁酒，二是减少高嘌呤食物的摄入。酒精、高嘌呤的摄入都会升高尿酸，影响痛风的控制。