大连【看世界】眼准手稳，张梦雪是靠这个得的冠军！

【国医看世界】眼准手稳，张梦雪是靠这个得的冠军！

这届里约奥运会好像一开始就不太顺利

从比赛开始的各种事故，

到参赛首日的无金尴尬，

一众网友纷纷感叹：里约有毒！

好在山东姑娘张梦雪，

在女子十米气手枪的比赛上

终于以199.4环的成绩

打破奥运会决赛纪录并夺得了冠军。

就算不如往届奥运会

木有过度、直掀高潮那般刺激，

好歹也是峰回路转、柳暗花明了！

虽然只是一场女子个人赛，

丝毫影响不了吃瓜群众的围观热情。

“女子十米气手枪”这个项目，

一下子就火遍了全国，

接着就是qq 、微信朋友圈。

但是、可是、谁能科普一下

女子十米气手枪到底难度在哪儿？

动作要领是什么？又有哪些技巧？

什么？没人科普~好吧，

那业余得不能再业余的

小编可就自己上了！

如何在“十米气手枪”上拿个好成绩？

首先吧，小编觉得凡是比赛都需要一个

稳定平静无所谓的心态，

射击比赛更是如此。

因为压力不大、心态不佳的情况

而错失良机的运动员每一届都有，

今年首日无金的情况下，更是压力山大。

这时候就是考验运动员

心理承受能力和抗压能力的时候了。

毫无疑问，近视、散光、远视什么的，

跟射击比赛有几毛钱关系？

看都看不清了，难道还指望着随手一射，

就能正中红心吗？

看清目标以后，就是瞄准开始射击了。

这时候要是手抖个不停肯定是不行的，

在十米以外的距离射击，

手稍微一抖，恐怕就是上靶和脱靶的区别了。

尤其十米气手枪又是单手持枪，

对手劲的要求更大。

比如射击时身体要放松。

对于小编这种门都找不到在哪里的“墙外汉”来说，

并不是很清楚为什么。

大概是因为身体扭着的话，不好使力？

还有瞄准时应该将靶心

置于准星上方、下方还是正中呢？

那么怎么才能做到眼准手稳淡定熟练呢？

当然是不停参与练习了，

熟能生巧、巧能生精嘛！

其次就是拥有一个健康的身体，

特别是健康的肝脏。

中医学认为，肝主疏泄，

当一个人气机调畅、气血和调以后，

就容易心情开朗。

所以，要想象张梦雪那样眼准手稳，

除了持之以恒的练习，

你还需要好好保护你的身体，

尤其是你的肝！