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大连胃病患者的正确【饮食方法　

大连春柳中医医院
点击量：   来源：大连胃肠病医院   发布日期：2020-09-30 01:30

胃病患者的正确【饮食方法】


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俗话说“十人九胃”,这句话的意思是，十个人当中有九个人有胃病。光听这句谚语就能知道，在生活中，胃病的发病率是何等之高。进入夏季，从中医角度讲，胃喜热，怕寒凉，夏季气温是导致胃肠道疾病的主要原因。冷热空气刺激胃肠，常会使人的胃肠出现问题。不仅患有老胃炎、胃溃疡等疾病的患者要多加注意，普通人群也要提高警惕。应从入夏开始做好防治，让健康的胃陪伴我们过一个惬意的夏天。下面大连春柳医院中医胃肠专科专家就为大家介绍下胃病患者的正确饮食方法。
胃病患者的正确饮食方法胃病患者的正确饮食方法胃病患者的正确饮食方法胃病“三分治七分养”,胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。
“
1.建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

2.天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。

3.蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

4.有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

5.非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
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