【肝病指南】肝不好,未老人先倒!肝脏健康自测
“ 肝脏是人体的代谢中心,是人体最重要的血液净化和解毒中心。肝好不好,直接影响到你的一生。肝脏健康自测方法:
⑴无端感到疲倦,烦躁,焦虑忧郁
⑵眼睛干涩或者死鱼眼
⑶头发爱出油,面部油亮
⑷大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)
⑸消化不良,腰部敖肉增加
⑹睡觉留口水,打呼噜,口臭,口干苦,身体有异味
⑺浑身无力,常感到疲倦,精力不集中
⑻脸色苍白,原本红润的脸颊不见了
⑼神经衰弱,记忆力下降
⑽头痛,腿疼,肩酸,腰酸
⑾情绪不稳定,脾气特别大
⑿感到累,连说话都懒得说
⒀小肚子(常有胀气)
⒁牙龈容易出血,伤口容易化脓
⒂夜里睡眠不好,失眠多梦
⒃前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹
⒄脸庞两边有肝斑
⒅乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉,四肢发麻
如果您有1-2种以上的症状,就必须开始调理肝胆功能了长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。
护肝远离8大恶习
①烟酒伤肝伤身坏处大;
②经常熬夜会增加患肝病的风险;
③胖人先胖肝,体重超标的人要小心“脂肪肝”;
④气大伤肝,想要肝脏健康就要保持美丽心情;
⑤是药三分毒,无论是西药还是传统中药;
⑥饮料喝多了易得脂肪肝,试着多喝些水吧;
⑦ 忌食过多高脂肪油腻食物,蒸、煮、炖是最健康的烹饪方式;
⑧三餐有规律,暴饮暴食百害无一利。
肝脏一旦出现问题,对我们身体的影响非常大。所以,平常要学会护肝。
秋季养肝
大连胃肠医院肝病专家提醒:人体内肝火容易旺盛而心烦气躁,此时我们最好早睡早起,心平气和,收敛神气,多晒太阳,多锻炼,调节饮食,降低秋燥之气对人体的侵害。
养肝护肝,敬请咨询重
庆医院肝病专家
陈华卿
副主任医师
坐诊时间:全天
原中国人民解放军第163医院肝病中心诊疗专家,从事肝病诊断和治疗工作30余年,常年开展临床实践与医学原理相结合的研究工作,在全国性医学刊物上公开发表论文几十篇。1997曾代表医院参加全国肝炎学术研讨会议,并在会上宣读了其最新研究成果进展,受到广泛好评。
擅长:采用中西医结合治疗各种肝脏疾病,尤其在肝硬化、肝腹水、大小三阳、脂肪肝及其他各类肝病疑难症的治疗上,有独特的诊疗思路。注重整体治疗,主张因人而异,针对不同疾病、不同病程、不同体征,采取不同的治疗方案,对肝病患者的康复治疗效果明显,因而深受患者好评。
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