【国医看世界】有什么办法天天熬夜又不会太早衰老？
这阵子天天熬夜看奥运，是不是每晚熬夜看比赛，“即时”汇报战果啊？
11个小时时差，几乎刚好日夜颠倒，可以说既是好事又是坏事。好就好在不用耽误工作也能看比赛；不好的是，睡觉就没时间了。
中医认为熬夜是违背自然万物的作息规律，会带来种种危害，明显特征是：
经常疲劳，免疫力下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
头痛脑涨、注意力无法集中，记忆力变差。
眼睛周围血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。熬夜多是盯着电脑电视手机屏，对视力也非常不好！
皮肤干燥，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。
育龄男女经常熬夜的话，男性精子活动力与数量会变差和少，女性则荷尔蒙的分泌及卵子的品质降低，也容易影响月经周期。
熬夜后肝脏得不到休息，易得脂肪肝。还会失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。
十来天工作日“撞”上奥运会，要既不耽误看比赛还能好好上班，怎么才能熬过去呢？
在不得不熬夜时，做好准备可以把对身体的损害降到最低:
熬夜前，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜。也不宜再吃薯片、饼干、油炸食品、泡面等容易上火的食品；
熬夜时，就不要再喝酒抽烟了，否则早上肯定嗓子像火烧；
晚睡但按时进餐；
晚睡不“晚洗”；
熬夜后整个人很疲惫、很虚弱，有空就打个盹补充一下睡眠，尽量喝些有滋补作用的汤水；
多去户外走动。新鲜的空气有助于身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。
“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”大连胃肠医院史常维主任提示您：养生需要顺应自然、平衡饮食、节制房事、充足睡眠、坚持锻炼、不过度劳累耗损身体精气。
我体检出有幽门螺杆菌感染，这个会不会传染？
幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的，主要的传染途径通过共用餐具，口沫，亲吻等。
那要怎么办啊，会不会很严重？
通过正确的治疗，幽门螺杆菌是可以治愈的，你不需要太担心。
我这几天老胃痛，怎么回事？
你好，胃痛是胃炎典型的症状之一，饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡，饭后胃痛一般是胃溃疡。
我有口臭一年多了，吃过很多药，但是效果都不好，要怎么办？
口臭治疗没效果，多因药不对症，要先检查清楚病因，看是否是幽门螺杆菌感染引起的，在针对性的治疗。
那这个要做什么检查呢？
C14呼气检测可检查幽门螺杆菌，只需吹口气即可明确数值
对病人进行输液方面的指导
主任巡查病房讲解病情
陪同病人做康复理疗
医护一对一诊疗服务
照顾病人的起居
给病人讲解病情
医院导医台
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