大连【肝病指南】全天候养肝时间表-大连春柳中医医院胃肠科

幽门螺杆菌|浅表性胃炎|慢性胃炎

糜烂性胃炎|萎缩性胃炎|反流性胃炎

胃溃疡|胃窦炎|胃息肉|

慢性肠炎|结肠炎|直肠炎|

十二指肠溃疡|十二指肠炎

|肠息肉

口臭|胃痛|胃胀|胃酸烧心

便秘腹泻|胃肠痉挛|消化不良

胃镜检查|肠镜检查

大肠水疗|健康常识


大连【肝病指南】全天候养肝时间表

大连春柳中医医院
点击量:   来源:大连胃肠病医院   发布日期:2021-02-01 04:30

【肝病指南】全天候养肝时间表

平时我们应该怎么养肝呢?今天就来看看这个全天候养肝时间表吧!


清晨 7:00 9:00

早餐吃乳制品和苹果,可以为肝脏减负。乳制品中的高蛋白质可以为肝脏工作提供养份,苹果中的粗纤维可以将体内的毒质尽快带出体外,减少肝脏排毒的工作量。


工作时间 9:00 18:00

多喝水

成人一天要喝够2000ml 2500ml水份,茶、白开水、苏打水都可以,切忌含糖饮料。充足的水分可以保证肝脏的正常运转。

保护眼睛

久坐电脑前注意保护眼睛,眼部过份疲劳会影响到肝部。

少食或不食零食。零食通常热量很高,且营养素含量较低,高热量会增加肝脏的负担,且易得脂肪肝。

养杯小绿植。肝喜绿色,多看绿植可促进肝脏代谢。


休息时间 18:00 次日7:00

饭后忌浓茶

浓茶中的鞣酸与蛋白质结合后不易消化,增加肝脏的负担。

酒精是肝脏的毒药,若因应酬需要不得不饮酒,酒局前一餐尽量补充维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素,来帮助肝脏解毒。醉酒后喝些果蔬汁、蜂蜜水、绿豆汤来醒酒。


凌晨1:00 3:00

凌晨1:00 3:00 是肝脏排毒的时间,最好23:00前入睡,以便在肝脏排毒时已进入深度睡眠。

名医档案



陈华卿

副主任医师

坐诊时间:全天

原中国人民解放军第163医院肝病中心诊疗专家,从事肝病诊断和治疗工作30余年,常年开展临床实践与医学原理相结合的研究工作,在全国性医学刊物上公开发表论文几十篇。1997曾代表医院参加全国肝炎学术研讨会议,并在会上宣读了其最新研究成果进展,受到广泛好评。

擅长:采用中西医结合治疗各种肝脏疾病,尤其在肝硬化、肝腹水、大小三阳、脂肪肝及其他各类肝病疑难症的治疗上,有独特的诊疗思路。注重整体治疗,主张因人而异,针对不同疾病、不同病程、不同体征,采取不同的治疗方案,对肝病患者的康复治疗效果明显,因而深受患者好评。


本文当前地址: http://lt.86106666.com/yydt/843.html
在线咨询预约专家

热门问题

患者咨询

我体检出有幽门螺杆菌感染,这个会不会传染?

幽门螺杆菌是有一定的传染性和致癌性的,主要的传染途径通过共用餐具,口沫,亲吻等。

医院专家
患者咨询

那要怎么办啊,会不会很严重?

通过正确的治疗,幽门螺杆菌是可以治愈的,你不需要太担心。

医院专家
医院联系QQ号码

我这几天老胃痛,怎么回事?

你好,胃痛是胃炎典型的症状之一,饭前胃痛考虑是十二指肠溃疡,饭后胃痛一般是胃溃疡。

医院专家
患者咨询

我有口臭一年多了,吃过很多药,但是效果都不好,要怎么办?

口臭治疗没效果,多因药不对症,要先检查清楚病因,看是否是幽门螺杆菌感染引起的,在针对性的治疗。

医院专家
患者咨询

那这个要做什么检查呢?

C14呼气检测可检查幽门螺杆菌,只需吹口气即可明确数值

医院专家
网上专家咨询病情
  • 医院服务
  • 医院环境
  • 对病人进行输液方面的指导

    对病人进行输液方面的指导
  • 主任巡查病房讲解病情

    主任巡查病房讲解病情
  • 陪同病人做康复理疗

    陪同病人做康复理疗
  • 医护一对一诊疗服务

    医护一对一诊疗服务
  • 照顾病人的起居

    照顾病人的起居
  • 给病人讲解病情

    给病人讲解病情
  • 医院导医台

    医院导医台
  • 先进微痛诊疗设备

    先进微痛诊疗设备
  • 医院住院部走廊

    医院住院部走廊
  • 医院住院部休息区

    医院住院部休息区
  • 医院候诊区

    医院候诊区
  • 专家诊室候诊区

    专家诊室候诊区
< a href="/sitemap.xml" title="网站地图" >网站地图 网站地图